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Des sports

Comment ajuster la longueur d'un club de golf

Ajustez votre club si sa longueur n'est pas correcte. Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images Articles reliés 1 Mettez une finition d'usine sur votre poignée de tennis 2 Solvant pour poignées de golf fait maison 3 Remplacez les rivets de patin de hockey 4 Mesurer le guidon BMX La modification de la longueur de votre club de golf modifie également ses caractéristiques de jeu - ce qui est le raison les golfeurs décident de raccourcir ou allonger un club.
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Les meilleurs patins à roues alignées pour les débutants

Le patin à roues alignées peut être une activité sociale. Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Articles apparentés 1 Soft Vs. Stiff Snowboard Boots 2 Qu'est-ce qui est considéré comme un handicap moyen pour un golfeur? 3 Les avantages des planches à neige à cambre inversé 4 Confort vs. Vélos Cruiser Les gens de tous les âges et de toutes les capacités aiment faire du roller.
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Comment construire des ischio-jambiers pour le cyclisme

Montez à vélo pour utiliser et améliorer vos muscles ischio-jambiers. Creatas / Creatas / Getty Images Articles reliés 1 Obtenez un ventre plat 2 Utilisez des poids de cheville pour améliorer votre football 3 Affinez et serrez votre estomac 4 Construisez des jambes plus solides sans squats ni fentes Si vous avez du mal à monter et à ressembler à Tim the Tool Man Taylor grogner pour plus de puissance, améliorer la force et l'endurance de vos ischio-jambiers.
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Les poids aux chevilles aident-ils à tonifier vos cuisses?

La résistance supplémentaire des poids aux chevilles peut vous donner des muscles de jambe plus galbés. Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Articles Connexes 1 Quels muscles sont utilisés pour le saut d'obstacles? 2 Exercices de musculation pour les cuisses intérieures et extérieures 3 Les effets à long terme de l'entraînement en résistance sur le corps humain 4 Quels sont les avantages de travailler avec un gilet de protection du poids pour les femmes?
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Les meilleures routines d'entraînement du haut du corps pour des résultats rapides

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Exercices complets du corps en position couchée sur le dos

Commencez les levées de jambe en décubitus dorsal; puis, soulevez lentement les deux jambes jusqu'à ce qu'elles soient perpendiculaires au sol. Photodisc / Photodisc / Getty Images Articles apparentés 1 Quatre exercices d'équilibre qui améliorent la stabilité articulaire 2 Quels muscles sont principalement étirés dans l'étirement du complexe d'adducteurs de la jambe coudée? 3 Qu'est-ce qu'une bonne routine d'étirement avant d'aller au lit?
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