Des sports

Comment faire un 360 sur un vélo

Comment faire un 360 sur un vélo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Aller dans les airs devrait être une seconde nature avant de commencer à apprendre à tourner.

Ting Hoo / Vision numérique / Getty Images

Faire un 360 sur un vélo est un truc difficile et impressionnant à apprendre. Ce type de cascade n'est pas pour les coureurs amateurs; Une 360 ​​requiert un équilibre, un contrôle et une expérience exceptionnels. Si vous souhaitez effectuer une 360, vous aurez besoin de confiance en soi, car effectuer moins d'une rotation complète peut vous empêcher de vous écraser. Trouver un saut sur lequel vous êtes complètement à l'aise avant d'essayer de faire une 360 ​​est une étape clé du processus d'apprentissage. Une fois que vous êtes dans votre élément de saut, vous pouvez pratiquer la technique et poser votre 360 ​​comme un professionnel.

1.

Trouvez un saut ou un retour que vous connaissez bien. Avant même d’essayer une 360, vous voudrez faire le même saut léger ou la laisser tomber encore et encore jusqu’à ce que vous soyez complètement à l’aise. Trouver un rebord qui tombe dans l’herbe est idéal, puisqu’un accident ne fera pas autant mal sur une surface plus molle. Pratiquez la chute à une vitesse relativement faible, car vous perdrez de la vitesse dans les airs pendant la rotation.

2.

Rouler à une vitesse confortable. Vous ne voulez pas aller trop vite et risquer des blessures graves, mais prenez suffisamment de vitesse pour pouvoir soulever le vélo du sol après le saut ou le rebord et le dégager lorsque vous atterrissez. Pratiquez une vitesse plusieurs fois avant de commencer la rotation.

3.

Préparez-vous à sauter de la roue arrière. Levez les pédales et poussez à travers le vélo avec les jambes et les bras, en pliant les genoux. Tout en appuyant, commencez à tourner légèrement la roue avant dans la direction avec laquelle vous êtes le plus à l'aise afin de pouvoir effectuer une rotation. Votre roue avant quittera le sol en premier, suivie de votre roue arrière.

4.

Tournez votre corps dans la direction de votre rotation. Lorsque la roue arrière quitte le sol, vous faites pivoter vos hanches et vos épaules dans la direction de votre rotation, pointant votre tête comme si vous regardiez par-dessus votre épaule. La rotation de votre corps est ce qui tire le vélo pour une 360, alors utilisez un mouvement de rotation ferme avec votre pop.

5.

Mettez le vélo à niveau dans les airs. Vous devriez être à mi-chemin de votre rotation. Lorsque vous ramassez l'arrière, ramenez votre tête pour voir où vous allez atterrir.

6.

Trouvez votre atterrissage et redressez le vélo. Lorsque vous repérez l'endroit où vous souhaitez poser le vélo, baissez le pneu arrière légèrement devant le pneu avant et absorbez l'impact du saut en vous penchant au niveau des genoux lorsque le vélo touche le sol.

Choses nécessaires

  • Saut ou chute de 2 à 4 pieds
  • BMX ou trial
  • Casques et protège-tibias

Pointe

  • Votre ligne de vision est très importante pour terminer la 360. Essayez de redresser votre ligne de mire dès que vous mettez votre roue arrière en position verticale et concentrez-vous sur un point au sol lorsque vous abaissez le vélo. N'espérez pas seulement réussir le tour; trouvez votre point d'atterrissage et suivez-le en toute confiance.

Attention

  • Un équipement de sécurité approprié est la clé pour apprendre un tour comme le 360 ​​car un accident ou presque est presque garanti. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de tomber sur votre vélo de BMX ou votre vélo de trial, entraînez-vous à écoper quelques fois sans essayer de tourner. Une fois que vous êtes sûr de tomber, vous pourrez vous pousser à compléter la 360.

Ressources (1)



Commentaires:

  1. Zoolal

    Je suis désolé, mais je pense que vous faites une erreur. Je peux défendre ma position. Envoyez-moi un courriel à PM, nous en discuterons.

  2. Kemp

    Phrase très amusante

  3. Jazzmyn

    Je peux recommander de venir sur un site, avec une grande quantité de grande quantité sur un thème intéressant.

  4. Frasco

    Je crois que vous vous trompez. Discutons. Envoyez-moi un courriel à PM, nous parlerons.

  5. Vudomi

    Je joins. C'était avec moi aussi.

  6. Senghor

    D'accord, c'est l'excellente variante



Écrire un message